Pilates

Pilates

Voor wie

Pilates is voor iedereen, jong en oud, man en vrouw.

Wat is Pilates

Pilates maakt gebruik van oefeningen voor een mooi en sportief lichaam, de oefeningen zijn gericht op buik, billen, benen, rug en armen.
Pilates is ook geschikt voor mensen met rugklachten, omdat het gericht is op een stevige en stabiele rug. De kernpunten van Pilates zijn stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbeheersing.

Wat kun je bereiken
  • Strakke buik en billen
  • Een sportief lichaam met soepele spieren
  • Een sterke en soepele rug (minder rug-pijn)
  • Lenigheid en flexibiliteit
  • Stabieler gevoel en een ontspannen lichaam
  • Lekkerder in je vel

Pilates

Geef je nu op!

 

Opgeven bij

deboermaschewski@gmail.com

Locatie en tijden

Woensdagavond 18:25 tot 19:25 en 19:30 tot 20:30
Vrijdagochtend 09:30 tot 10:30
Gezondheidscentrum Woldzoom

Woensdagavond
18:25 tot 19:25
en 19:30 tot 20:30
Vrijdagochtend
09:30 tot 10:30
Gezondheidscentrum Woldzoom